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男人阴茎短小做什么运动 只需要五招

来源:你爱车   浏览量:2   发布日期:2020-02-28

  中国男人常自卑于自己的阴茎比外国男人短,短不短确实有所存在,但是适当的长度能满足生活需求就足够了,没有必要强求要超长,超粗之类的,去吃药物其实是对生殖器没什么好处,需要让自己的生殖器变得更健康,最好的办法就是食疗或者运动、自我按摩等方法。

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  1、下腹部摩擦

  临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。

  2、大腿根部按摩

  临睡前,将两手放于两侧大腿根部,以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩一次,对增强性欲,提高精力有一定作用。

  3、强化阴茎反应

  早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的1/3处,把阴茎往下按,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概做1 分钟。

  4、摩揉睾丸

  将双手搓热,先用右手握住两窜九,使右侧宰九位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上,然后轻轻揉动.向右转30—50次,再向左转30。50次,以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作,即先用一手拉紧阴囊.固定外肾,用另一手掌心处置于睾丸上,而后轻轻摩擦,以宰丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法。

  5、找一个好的性伴侣

  光说不练假把式,性交是阴茎的最好锻炼,找一个好的性伴侣,每周至少一次,你会发现自己的改变。

  以上就是五个妙招,男性经常锻炼自己的阴茎让阴茎的血液循环运转,促使我们的阴茎迅速的庞大,更加自信。当然了也不排除阴茎短小会是生殖器疾病,如果你困扰了很久,千万不要不好意思去就医,觉得这种疾病难以启齿,患病并不可怕,可怕的是一个消极的态度对待疾病,如果您及时就医,就会很快治愈的。

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